Мені допоміг Жданов Володимир Георгійович

Ні, сигарети мені не заважали жити. Ми, загалом-то, «подружилися» з ними. Як і багато хто, я вважав, що мені подобається курити», хоча, безумовно, це було дуже сильним помилкою.

Я кинув курити!

Я кинув курити! Для того, щоб зважитися на такий важливий крок у своєму житті мені знадобилося майже два десятки років. З року в рік я травив свій організм тютюновим димом.

Отруйна повільна смерть

Експеримент — кидаю палити: відчуття 1 день все що повязане з курінням наводить на думку — а чи не покурити? Прибрав з очей геть, що нагадує про сигарети: попільнички, запальнички і т.

Марихуана. Я так хочу знову радіти жити…

Здатна озвучити кожному незліченна безліч підтверджень,що дубас-добровільне самознищення,часто переповнене особистими оправдпаниями і “причинами».В моїй реальності, це схоже з 5-ти річним суїцидом,ненавиджу себе і той світ, який створила і дозволила собі.

Перший крок до життя без залежності

Я почала курити, навчаючись у коледжі, 4 роки тому(ого, стільки часу вже пройшло!), але тоді я швидше балувалася, навіть не в затяжку курила. Все почалося восени 2007-го.

Я відчув запахи. Я перестав задихатися….

Десь в цих числах листопада у мене свято. Пройшло вже 3 роки, як я викинув останню цигарку й після цього не зробив жодної затяжки. До цього я курив біля 5 років.

Кинув…

Курив 16 років. Мінімум — півтори пачки на день. Максимум — чотири. Особливо багато курив за кермом, на рибалці, при важкій фізичній праці. Найменше курив, коли працював за компом.

Чому розуміння приходить так пізно?

12-13 років – перехідний вік. Захотілося познайомитися з крутими хлопцями, які курять. Почали з подружкою палити, щоб зустрічатися з ними у місцях для куріння, спілкуватися там.

Перемогти мразь. Трохи особистого досвіду.

Все написане нижче є описом власного досвіду. Це НЕ керівництво з кидання палити. Це НЕ близько - і тим більш наукову працю. Я НЕ збираюся щось доводити, сперечатися, спростовувати або переконувати.

Як я кинув палити, або сповідь запеклого курця

Спробувавши закурити сигарету один раз, просто з цікавості, або за компанію, ми мимоволі стаємо рабами цієї шкідливої звички на довгі роки. Ваш покірний слуга познайомився з сигаретами в чотирнадцять років і майже на двадцять три роки потрапив в тютюново-нікотинову залежність від них.

Це цікаво!