Курив 16 років. Мінімум — півтори пачки на день. Максимум — чотири. Особливо багато курив за кермом, на рибалці, при важкій фізичній праці. Найменше курив, коли працював за компом. Міг ваще викурити за день всього 5 — 6 сигарет, але це було дуже рідко. До чого привело мене куріння, до якого багато хто ставиться дуже легковажно?
До 25-ти років я втратив половину зубів. До тридцяти (зараз 31) зубів залишилося всього третину і тим вже приходить кінець. Шкіра обличчя — як у сорокарічних. Часто болить серце, суглоби. Кашель не душив але вранці з рота вилітали аж чорні згустки. Навіть боявся що підхопив туберкульоз або рак. Перевірився — все нормально, але легкі загиджені. З’явилися проблеми з шлунком, товстим кишечником і печінкою.
Не кажучи вже про те, що просто дістала тютюновий сморід. Але більше всього дістало абсолютно чітке усвідомлення того, що колись підліткова забава зробила мене рабом фігні вартість в один долар. Одного разу не було грошей, щоб купити сигарет. А палити, як звичайно, дуже хотілося. Дійшло до того, що готовий був ритися в попільничці в пошуках недокуренной сигарети. Вчасно зупинився. подивившись на себе з боку прийшов в жах.
Особисто мені не страшно померти. Страшно померти знівеченим інвалідом у віці, коли ще можна без героїзму робити дітей. Кажуть — смерті не бояться тільки дурні. Це не так. Смерть — річ цілком природна, але ми можемо вибрати як померти — без мук, у сні і від старості, або в онкодиспансері з відрізаним легким і швидко распухающим від раку організмом, або в кардіоцентрі з забитими судинами.
Я б вважав за краще все-таки прожити зайвих років 15-20, щоб дожити до того моменту, коли на світ з’являться мої онуки і зроблять мені правнуків. А я ще буду нехай старим, але цілком здоровим дідуганом без старечого маразму.
Бажаю всім міцного здоров’я. З тютюном — воно не можливо.
ХОЧЕТЕ КИНУТИ ПАЛИТИ?
Тоді качайте план відмови від куріння.
З його допомогою кинути буде набагато простіше.
Матеріали по темі
-
“Хімія” тютюну і організм
02.07.2007 -
Нікотинова жовтизна
18.07.2007 -
Запах з рота. Як від нього позбавитися?
04.08.2007 -
Запах з рота: розпізнати і знищити
10.08.2007 -
Заяча губа
04.09.2007 -
Паління та здоров’я
18.01.2009
