Звичка «смолити» сигарету при будь-яких неприємностей або затягуватися гірким димом в компанії, яка потім переростає в залежність від пачки сигарет, повинна дивувати кожної розсудливої людини, але ми всі давно звикли до цього.
Куріння – це один з найбільш безглуздих та шкідливих для здоров’я ритуалів, але його настільки широко розрекламували, що сьогодні некурящий підліток або чоловік викликає скоріше подив, а жінка, яка на час вагітності відмовилася від сигарети стає справжньою героїнею.
Структура статті
Між тим медичні і наукові дослідження підтверджують, що шкідливий вплив тютюнопаління на організм – це давно доведений факт, і курці добровільно скорочують життя не тільки собі, але і своїм близьким.
Вплив тютюнопаління на людський організм
Куріння – це вдихання величезної кількості шкідливих сполук, що виділяються при горінні тютюнових листків. Тобто палить людина за свої гроші купує отруйна речовина і насильно змушує свій організм звикнути до нього.
Потім, поступово формується нікотинова залежність, коли організм вже не може нормально існувати без тієї дози стимулюючих і отруйних сполук, яка потрапляє в кров і розноситься по всіх органах під час викурювання 1 сигарети.
Це цікаво
Гарвардські вчені, які вивчають склад різних сигарет, прийшли до цікавого висновку: деякі відомі виробники тютюнових виробів поступово підвищують вміст нікотину в сигаретах. За період з 1997 року по 2005, вміст нікотину в них збільшилося на 11%. На думку вчених, це робиться з метою формування більш сильну залежність, яка змушує людей купувати саме ці тютюнові вироби.
Близько 4000 різних шкідливих хімічних сполук міститься в димі кожної сигарети, більше половини з них токсичні для нашого організму: нікотин, чадний газ, кадмій, миш’як, нафталін, ацетон, метан, амоній, полоній, радій, смоли і багато, багато іншого. Потрапляючи в дихальні шляхи, ці сполуки зі струмом крові розносяться по всьому організму, викликаючи підстепне порушення роботи всіх органів і систем.
Вплив тютюнопаління на дихальну систему
Першим вплив тютюнопаління на організм відчуває дихальна система: тютюновий дим викликає хронічне подразнення слизової оболонки гортані, трахеї і бронхів, провокуючи розвиток простудних захворювань і хронічного бронхіту.
Підвищене виділення слизу і постійне звуження судин призводить до функціональних порушень в роботі легень і зменшення їх життєвої ємності. Крім того, смоли та інші шкідливі сполуки володіють канцерогенними властивостями і в кілька разів підвищують ризик розвитку ракових пухлин.
Детальніше…
Вплив на головний мозок та нервову систему
Крім дихальної системи від куріння страждає головний мозок і вся нервова системи людини нікотин викликає короткочасне збудження клітин нервової системи, що призводить до її стомлення і поступового пригнічення. А звуження судин, що супроводжує кожну викурену сигарету, позбавляє головний мозок життєво необхідного йому кисню, викликаючи повільну загибель нейронів.
Детальніше…
Вплив на серцево-судинну систему
Спазм судин при курінні не може негативно не позначатися на роботі серцево-судинної системи, зайве напруження «зношує» стінки судин і серцевий м’яз, роблячи їх більш слабкими і схильними до захворювань. Підвищений тиск, ламкість судин, постійний ризик інфарктів і інсультів – це обов’язкові «супутники» кожного хронічного курця.
Детальніше…
Вплив на слизову
Поцілунок після викуреної сигарети порівнюють з облизуванням попільнички і це не дуже далеко від істини – смоли, нікотин та інші речовини, потрапляючи на слизову ротової порожнини, змінюють її, це не тільки провокує ріст злоякісних утворень, але і роблять подих курця смердючим і неприємним. А з-за зміни кислотності слини і шлункового соку у курців починаються проблеми з зубами і шлунком, їх другим «професійним захворюванням можна вважати гастрит і виразку шлунка.
Вплив на репродуктивну систему людини
Також під впливом куріння змінюється репродуктивна система людини, у чоловіків розвивається статева слабкість і безпліддя, у жінок – порушення менструального циклу, проблеми з виношуванням і народженням дитини, а також фригідність.
Детальніше…
Вплив тютюнопаління на психічний розвиток дітей та підлітків
Сучасні діти і підлітки починають курити з цікавості, бажання виглядати дорослішими або просто «за компанію», лише одиниці віддають собі звіт у своїх діях і розуміють, наскільки шкідливе вплив тютюнопаління на їх організм.
Більшість взагалі не замислюється про це, вважаючи за краще не думати про можливі наслідки для їх здоров’я. А адже саме на незміцнілий дитячий організм куріння має самі негативні наслідки і, перш за все, страждає психічний розвиток дитини.
Від сигаретної залежності страждає психіка
Отруюючи мозок і весь організм людини, тютюнопаління не може не відбиватися й на його психіці. Невпевненість в собі або звичка сліпо слідувати загальним правилам призводить підлітка або молодої людини (за статистикою палити 90% усіх опитаних почали ще до 20 років) до нікотинової залежності і поступово це звичка повністю змінює натуру і психіку людини, роблячи його рабом сигарети.
Це цікаво
З-за високого вмісту різних хімічних сполук в димі сигарет, при курінні посилюється ефект від інших шкідливих впливів на організм людини. Курець набагато більше страждають від алкоголю, шкідливої їжі і інших негативних факторів, наприклад, ризик розвитку раку гортані і стравоходу при вживанні алкоголю та активному палінні збільшується в 9-10 разів, а без сигарет – тільки в 2 — 3 рази.
Що це не просте перебільшення, може підтвердити кожен, кому довелося спостерігати за завзятим курцем в умовах вимушеного стриманості. Якщо в перші роки сигарета допомагала розслабитися або, навпаки, зібратися з думками, то потім існування без неї стає немислимим, курця охоплює тривога, невміння справлятися зі своїми емоціями і думками без «рятівної» сигарети і поступово, людина змінюється: вона перетворюється в буркотливого і всім незадоволеного суб’єкта, який повністю залежить від наявності та кількості викурених сигарет.
Вплив куріння на членів сім’ї
Про небезпеку пасивного куріння давно всім відомо, але, тим не менш, мільйони людей у всьому світі продовжують «обкурювати» своїх рідних і близьких, абсолютно не замислюючись про їх здоров’я і благополуччя.
При курінні близько 20% шкідливих речовин затримується фільтром, близько 50% потрапляє в організм курця, а інші речовини змішуються з частинками повітря і вдихаються усіма оточуючими людьми. Шкода від вдихуваного сигаретного диму дещо менше, ніж від особисто викуреної сигарети, але це також залежить від кількості викурених в приміщенні тютюнових виробів.
Особливо небезпечне пасивне паління для дітей, вплив тютюнопаління на незміцнілий дитячий організм може бути різним: такі діти в кілька разів частіше хворіють вірусними і простудними захворюваннями, у них збільшений ризик розвитку хронічного бронхіту і бронхіальної астми. Також вони відстають від однолітків у фізичному і психічному розвитку, а в майбутньому можуть страждати від серцево-судинних захворювань та злоякісних новоутворень.
Вплив тютюнопаління на людський плід
Куріння і вагітність – речі абсолютно не сумісні, вчені з упевненістю стверджують, що у курившей під час вагітності жінки у 100% випадків народитися хвора дитина. І якщо наслідки куріння проявляються не відразу і дитина виглядає зовні благополучним, то, на думку вчених, він свідомо слабкіше фізично і розумово порівняно зі своїми однолітками, матері яких ніколи не курили.
Під час куріння, всі шкідливі речовини, потрапляючи в кров жінки, по пуповині або загальної кровоносній системі, доходять і до несформованого організму малюка.
http://www.flickr.com/photos/euthman/304334264
У перші місяці вагітності вплив тютюнопаління на плід найбільш небезпечно – воно провокує викидні, порушення нормального формування і зростання внутрішніх органів дитини, може викликати каліцтва або захворювання не сумісні з життям або спровокувати появу серйозних вад розвитку. У другій половині вагітності куріння не дає дитині нормально розвиватися: постійна нестача кисню і живильних речовин призводить до народження маловагих дітей або дітей з затримкою внутрішньоутробного розвитку.
Особливо небезпечна нестача кисню і поживних речовин для мозку дитини: відставання в розумовому розвитку, проблеми з мовою, погана здатність до навчання, агресивність, дефіцит уваги і гіперактивність – це лише частина проблем, з якими стикаються батьки такої дитини.
Висновки
Куріння – це небезпечна і абсолютно даремна звичка, вона руйнує здоров’я і психіку людини, негативно позначається на його характері і відносинах з близькими.
Саме тому, сьогодні уряди більшості країн намагаються ввести більш суворі обмеження на куріння в громадських місцях, підвищують ціни на тютюнові вироби «прикрашають» пачки попередженнями про шкоду сигарет.
Але змусити таким чином відмовитися від куріння кого-небудь практично неможливо, кожен сам повинен усвідомити всю небезпеку нікотинової залежності і знайти в собі сили відмовитися від неї.
ХОЧЕТЕ КИНУТИ ПАЛИТИ?
Тоді качайте план відмови від куріння.
З його допомогою кинути буде набагато простіше.
Паління та здоров’я
Матеріали по темі
-
Унікальний метод повного позбавлення від нікотинової хвороби
05.02.2008 -
Про куріння з різних точок зору: куріння і здоров’я, економіка куріння, історія, захисні механізми від куріння
24.12.2008 -
Паління та здоров’я
18.01.2009 -
Підбірка з 10 КРАЩИХ книг, для тих,хто хоче кинути курити
07.02.2010 -
Кидаємо палити в Краснодарі — електронна сигарета — замовлення та доставка
20.07.2010 -
Відповідь Большакову Олександру Андрійовичу «Шукаю лікаря-Ткач Леонід Михайлович»
08.10.2010
